RSS kanál

Velkommen til Knutes digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i. Jeg har ikke brukt GPS på mange av løpene mine. For å få disse med på oversiktskart og Google Earth, har jeg laget et fiktivt GPS-spor på kanten av kartene. Se på www.helland.cc for å se hvordan jeg gjør dette.

FjordO (26.07.2020)
Neděle 26 červenec 2020
Bringeland, Førde IL og IL Tambardskjelvar, Norge
Normal|Výsledky
Fin tur i dag også. Men i det åpne området mellom 8. og 9.post, kom spøkelse fra de 2 første løpene på besøk igjen. Jeg s...
FjordO (25.07.2020)
Sobota 25 červenec 2020
Bringeland, Førde IL og IL Tambardskjelvar, Norge
Normal|Výsledky
Endelig ned i skogen igjen. Og da kom kartkontakten! Fin tur. Jeg var litt usikker på et par poster (4. og 5.) men ellers ingenti...
FjordO (23.07.2020)
Čtvrtek 23 červenec 2020
Ramsdalsheia, Førde IL og IL Tambardskjelvar, Norge
Normal|Výsledky
Det ble ikke bedre i dag. Jeg prøvde å skjerpe meg og hadde fin flyt til litt etter 4.post. Inn mot 5., skar det seg... 3.pos...
FjordO (22.07.2020)
Středa 22 červenec 2020
Ramsdalsheia, Førde IL og IL Tambardskjelvar, Norge
Normal|Výsledky
Første dag FjordO. Og vi var på fjellet. Men jeg klarte ikke å koble terreng og kart. Skjønte ingenting opp til 1.post. Ingen ...
Veritas (15.07.2020)
Formen kjentes veldig god ut, og jeg løp lett opp motbakkene. Men forstår ikke helt hvordan jeg allikevel kunne bli så fraløpt...
Totenåsløpet (27.06.2020)
Sobota 27 červen 2020
Myrsjøen, Gjø-Vard OL og OL Toten-Troll, Norge
Normal|Výsledky
Tok dette løpet på vei nordover til Trøndelag. Det var varmt (28-29 grader C) og jeg følte meg både tungpustet og i dårlig f...
Østmarka Open (23.06.2020)
Úterý 23 červen 2020
Gjelleråsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Výsledky
En dårlig uke. Svært trøtt og sliten i kroppen. Og det var vanskelig å yte maks både mentalt og fysisk. Bra det er ferie snar...
Romeriksløpet (20.06.2020)
Godt og varmt..... Dårlig start med dårlig kartkontakt. Trodde jeg var mer under streken på vei til 1.post. Men var for mye ...
Østmarka Open (16.06.2020)
Úterý 16 červen 2020
Gjelleråsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Výsledky
Fin tur. Men er veldig tung og syns ikke at jeg har noe fart. Post 2 og post 7 hang feil. Jeg så ikke post 2, men har nok passert...
Østmarka Open (09.06.2020)
Úterý 9 červen 2020
Gjelleråsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Výsledky
Litt småplukk. Liten bom på 2.post (1/2 min) og tok feil sti til post 9 omtrent midtveis (1/4 min). Men er ellers veldig tung i ...
Østmarka Open, klubbmesterskap mellom (26.05.2020)
Leggen begynner å bli løpbar og jeg holdt god fart i løpet. Men det er noe igjen på kondisen.... Det var lite å plukke på n...
Østmarka Open (19.05.2020)
Var usikker på venstre legg før start. Den har vær vond de siste 2-3 dagene. Valgte derfor å går raskt/jogge. Og det fungerte...
Oslo rundt på stive bein (15.05.2020)
Pátek 15 květen 2020
Ulsrudvann og Lutvann, Foreningen Stivbeint, Norge
Natt, úsek 3|Výsledky
Nyvinning i disse korona-tider. Kun inviterte klubber. Ingen stempling, løperne tok tid selv mm. Fellesstart på hver etappe, jak...
Østmarka Open (12.05.2020)
Úterý 12 květen 2020
Rælingsåsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Výsledky
Fortsatt løpsforbud pga legg. Men kan teste forsiktig. Har utviklet en kappgangfart som er høy. Kanskje det er å regne som lett...
Skuddårsløp 2020 (29.02.2020)
Har vært syk 2,5 uke. Minner om influensa men har ikke hatt feber. Sår hals/bronkier. Bihulebetennelse. You name it! Hoster fort...
Grønn Vinter 1 (09.02.2020)
Treningsløypa var i 2 deler. Forside og bakside av arket. Det var regn, sterk vind og 3 grader. Ikke snø i terrenget, men lit...
Ås by Night & Fog Cup #6 (01.02.2020)
Treningsløp. Jeg løp ikke maksimalt men måtte finne rytme. Har klart å jogge ca en uke etter hamstringskaden fra Riga før jul...