RSS kanál

Velkommen til Knutes digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i. Jeg har ikke brukt GPS på mange av løpene mine. For å få disse med på oversiktskart og Google Earth, har jeg laget et fiktivt GPS-spor på kanten av kartene. Se på www.helland.cc for å se hvordan jeg gjør dette.

Grankvistløpet (31.10.2020)
Sobota 31 říjen 2020
Tristillen, Østmarka OK, Norge
Ultralang|Výsledky
Var veldig spent før start - om jeg ville klare å gå runden med strekkskaden på utsiden av venstre legg. Den har oppført seg ...
GeoForm/OSI Rankingløp nr 16 (24.10.2020)
Sobota 24 říjen 2020
Slettfjell, IL Geoform, Norge
Normal|Výsledky
Første tur i skog etter strekken i leggen for 2 uker siden. Prøvde med rask gange og det gikk greit. Kun lett føling. Fra 7. po...
Nattpotta (06.10.2020)
Úterý 6 říjen 2020
Rælingsåsen, Østmarka OK, Norge
Natt|Výsledky
Klubbmesterskap natt Østmarka OK. Jeg fikk strekk i ytterkant venstre legg for 2 dager siden, men jeg håpet at jeg skulle kunne ...
Morgenfrisk (04.10.2020)
Neděle 4 říjen 2020
Pinnåsen, Nordre Follo Orientering, Norge
Normal|Výsledky
Kroppen kjentes fin ut før start. Men syns jeg ikke klarte å ha fart. Tok jeg i for mye i går? Men formen må være bra, jeg op...
OSI/Geoform Rankingløp 13 (03.10.2020)
Sobota 3 říjen 2020
Songsvann Øst, IL Geoform, Norge
Normal|Výsledky
Fin tur på Songsvann. I dag fant jeg "flyten" og det gikk veldig greit gjennom hele løypa. Skjønte ikke kartet ved 5.post - så...
Morgenfrisk  (27.09.2020)
Neděle 27 září 2020
Grønliåsen, Nordre Follo orientering, Norge
Normal|Výsledky
Fint løpsvær. 9 grader. Vindstille og overskyet. Eneste dilemma var at jeg skulle løpe på 1:10 000. Selv om kartet var bra ren...
OSI/Geoform Rankingløp 12 (26.09.2020)
Sobota 26 září 2020
Frognerseteren, Oslostudentenes IK, Norge
Normal|Výsledky
5-6 grader og kraftig vind. Veldig vått i terrenget. Det var til å få "frysninger" av..... Jeg hadde ikke "giret" inne i dag. O...
Morgenfrisk  (19.09.2020)
Sobota 19 září 2020
Breivoll, Nordre Follo orientering / Ås il, Norge
Normal|Výsledky
Syns jeg var i fin form, men det ble litt tungt underveis. I dette terrenget var det mye kvis og kvas og det var tydelig at det va...
Østmarka Open (15.09.2020)
Úterý 15 září 2020
Ekerud, Østmarka OK, Norge
Normal|Výsledky
Dette var en fin tur. Men når Matthew passerte meg på vei til 6.post, skjønte jeg at det er forskjell på VM-løpere og snart H...
Østmarka Open (08.09.2020)
Úterý 8 září 2020
Ringnesmarka, Østmarka OK, Norge
Normal|Výsledky
Fin tur i Ringnesmarka. Litt dårlig inngang til post 5. Myrene rundt post 4 var tunge...... Eneste tabbe var at jeg orienterte fr...
Veteran NM (06.09.2020)
Neděle 6 září 2020
Bermingrud - Kølabånn, Eiker O-lag, Norge
Mellom|Výsledky
Følte meg piggere i dag enn i går og gledet med til å komme i gang. Men kroppen spilte ikke på lag. "Motoren" ville ikke og je...
Veteran NM (05.09.2020)
Sobota 5 září 2020
Bermingrud - Kølabånn, Eiker O-lag, Norge
Normal|Výsledky
Følte meg ikke helt topp ved start. Sliten og støl etter både intervall, trening og jobbing. Men resultatene viser at jeg klart...
Østmarka Open (25.08.2020)
Mye sti, men greit. Fikk "kjørt" meg litt da. Post 1: her ble det en del diskusjon om hva som lønte seg. Beste strekktid ser...
Geoform (19.08.2020)
Så fikk jeg migrene igjen. Tilhører sjeldenhetene at jeg får migrene 3 ganger på 3 uker - hvorav 2 i o-løp. Felles for dem va...
Østmarka Open (18.08.2020)
Fin tur. Den eneste bommen var inn til 8.post hvor jeg orienterte feil over hogsten. Tapte nok ett minutt på det. 10.posten hang ...
OBIK P16 (13.08.2020)
Godt over 25 grader i skyggen..... Men allikevel en dårlig dag. Jeg fikk migrene på vei mot 2.post. Jeg ble da "blind" i retning...
Veritas (05.08.2020)
Fin tur i dag. Og fint med en lettløpt løype for å få opp farten. Men det gikk allikevel ikke så bra o-teknisk. Sliter litt m...
FjordO (26.07.2020)
Neděle 26 červenec 2020
Bringeland, Førde IL og IL Tambardskjelvar, Norge
Normal|Výsledky
Fin tur i dag også. Men i det åpne området mellom 8. og 9.post, kom spøkelse fra de 2 første løpene på besøk igjen. Jeg s...
FjordO (25.07.2020)
Sobota 25 červenec 2020
Bringeland, Førde IL og IL Tambardskjelvar, Norge
Normal|Výsledky
Endelig ned i skogen igjen. Og da kom kartkontakten! Fin tur. Jeg var litt usikker på et par poster (4. og 5.) men ellers ingenti...
FjordO (23.07.2020)
Čtvrtek 23 červenec 2020
Ramsdalsheia, Førde IL og IL Tambardskjelvar, Norge
Normal|Výsledky
Det ble ikke bedre i dag. Jeg prøvde å skjerpe meg og hadde fin flyt til litt etter 4.post. Inn mot 5., skar det seg... 3.pos...
FjordO (22.07.2020)
Středa 22 červenec 2020
Ramsdalsheia, Førde IL og IL Tambardskjelvar, Norge
Normal|Výsledky
Første dag FjordO. Og vi var på fjellet. Men jeg klarte ikke å koble terreng og kart. Skjønte ingenting opp til 1.post. Ingen ...
Veritas (15.07.2020)
Formen kjentes veldig god ut, og jeg løp lett opp motbakkene. Men forstår ikke helt hvordan jeg allikevel kunne bli så fraløpt...
Totenåsløpet (27.06.2020)
Sobota 27 červen 2020
Myrsjøen, Gjø-Vard OL og OL Toten-Troll, Norge
Normal|Výsledky
Tok dette løpet på vei nordover til Trøndelag. Det var varmt (28-29 grader C) og jeg følte meg både tungpustet og i dårlig f...
Østmarka Open (23.06.2020)
Úterý 23 červen 2020
Gjelleråsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Výsledky
En dårlig uke. Svært trøtt og sliten i kroppen. Og det var vanskelig å yte maks både mentalt og fysisk. Bra det er ferie snar...
Romeriksløpet (20.06.2020)
Godt og varmt..... Dårlig start med dårlig kartkontakt. Trodde jeg var mer under streken på vei til 1.post. Men var for mye ...
Østmarka Open (16.06.2020)
Úterý 16 červen 2020
Gjelleråsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Výsledky
Fin tur. Men er veldig tung og syns ikke at jeg har noe fart. Post 2 og post 7 hang feil. Jeg så ikke post 2, men har nok passert...
Østmarka Open (09.06.2020)
Úterý 9 červen 2020
Gjelleråsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Výsledky
Litt småplukk. Liten bom på 2.post (1/2 min) og tok feil sti til post 9 omtrent midtveis (1/4 min). Men er ellers veldig tung i ...
Østmarka Open, klubbmesterskap mellom (26.05.2020)
Leggen begynner å bli løpbar og jeg holdt god fart i løpet. Men det er noe igjen på kondisen.... Det var lite å plukke på n...
Østmarka Open (19.05.2020)
Var usikker på venstre legg før start. Den har vær vond de siste 2-3 dagene. Valgte derfor å går raskt/jogge. Og det fungerte...
Oslo rundt på stive bein (15.05.2020)
Pátek 15 květen 2020
Ulsrudvann og Lutvann, Foreningen Stivbeint, Norge
Natt, úsek 3|Výsledky
Nyvinning i disse korona-tider. Kun inviterte klubber. Ingen stempling, løperne tok tid selv mm. Fellesstart på hver etappe, jak...
Østmarka Open (12.05.2020)
Úterý 12 květen 2020
Rælingsåsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Výsledky
Fortsatt løpsforbud pga legg. Men kan teste forsiktig. Har utviklet en kappgangfart som er høy. Kanskje det er å regne som lett...
Skuddårsløp 2020 (29.02.2020)
Har vært syk 2,5 uke. Minner om influensa men har ikke hatt feber. Sår hals/bronkier. Bihulebetennelse. You name it! Hoster fort...
Grønn Vinter 1 (09.02.2020)
Treningsløypa var i 2 deler. Forside og bakside av arket. Det var regn, sterk vind og 3 grader. Ikke snø i terrenget, men lit...
Ås by Night & Fog Cup #6 (01.02.2020)
Treningsløp. Jeg løp ikke maksimalt men måtte finne rytme. Har klart å jogge ca en uke etter hamstringskaden fra Riga før jul...