Архив спортивных карт. Пользователь: Knut Edvard Helland
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
???????
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Espaol
Franais
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Portugus
???????
Svenska
Trke
???????????
|
DOMA 3.0.11
Показать путь
Скрыть путь
|
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< O-festivalen 2026 (20/06/2026)
O-festivalen 2026 (21/06/2026)
Категория:
Konkurranse
Карта/область:
Tikneppen
Организатор:
Freidig
Страна:
Norge
Дисциплина:
Lang
Результаты
Average HR:
142
Maximum HR:
157
Jeg følte meg fin før start, selv om jeg merket at jeg hadde løpt i går! Kneet fungerte bra under oppvarmingen. Men fra 10.-11.post, fikk jeg føling på venstre kne knyttet til det jeg opplevde forrige uke. Jeg tapte ikke særlig på dette.
Men i dag, fikk jeg ikke samme flyten som i går. Startet med at jeg på vei til 1.post ble usikker på myra etter start om hvor jeg egentlig var.... Men jeg fikk kartkontakten igjen fra 6.-7.post!
Post 1: Usikkerheten i starten. Stoppet litt opp (1/4-1/2 min)
Post 2: Planen var stien rett til posten, men kom litt til høyre og fulgte stien mot litt mer øst, oppdaget dette og tok meg inn (1/4-1/2 min)
Post 3: Etter myrystemene, visste jeg ikke hvor jeg var. Så t stuo, men ser etterpå at det var noen små skrenter litt vest for stupet. Jeg orienterte med utgangspunkt i stupet og havnet på myra sør-vest for posten (1/4-1/2 min)
Post 10: Fulgte planen min. Men når jeg nærmet meg slutten, tok jeg over framspringet (grønt). Jeg mente jeg var på nedsiden av posten når jeg kom ut på lysløypa. Men jeg var på oversiden. Tok litt tid før jeg skjønte det (1,5 min)
Post 13: Jeg fulgte kursen, men kom allikevel for mye til vest... (1/4-1/2 min).
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить