Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Knut Edvard Helland
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Ãœbersichtskarte anzeigen
Ãœbersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< OBIK P18 (14.08.2018)
|
Østmarka Open (21.08.2018) >>
OBIK P19 (16.08.2018)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Steinbruvann
Veranstalter:
Thales
Land:
Norge
Disziplin:
Normal
Ergebnisse
Durchschnittspuls:
147
Maximalpuls:
183
Hamstringene bedre i dag. Valgte allikevel å ta mellomløypa. I tilfelle.... Men det var ikke stor forskjell på lang og mellom, jeg kunne like gjerne tatt lang.
7.post: unødig sving (1/2 min)
10.post: stoppet på veien etter 9.post.... Løp også på "feelingen" opp til 10.post og fikk en liten sving inn mot posten.
13.post: slo venstre kne kraftig. Tror ikke det er annen skade enn vondt.... Burde jeg løpt ned på veien?
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern