O-festivalen (25/06/2023)
Category: Konkurranse
Map/area: Spinnern
Organiser: Oppsal Orientering
Country: Norge
Discipline: Normal
Average HR: 159
Maximum HR: 169
Det ble en god og varm dag i dag ogsÄ. Jeg startet 13:10, og temperaturen lÄ nok rundt 28 grader i skyggen. Jeg kjente raskt at det ikke var sÄ mye energi Ä hente. Ble veldig sliten og slapp i denne varmen. Men ser av resultatene at det var flere enn meg som slet med varmen.

Post 1: Her lÞp jeg bevisst pÄ stien rundt slik at jeg kunne studere veivalget til post 3 og post 8 mens jeg lÞp.
Post 2: Kom litt for langt nord nÄr jeg lÞp inn i posten (1/4 min)
Post 3: Ut fra post 2, lÞp jeg rett Þst, men der var det et stup, og jeg skjÞnte at jeg ikke kom meg ned. MÄtte lÞpe tilbake via post 2 og runde pÄ sÞrsiden. Litt over halvveis pÄ strekket, kom jeg inn pÄ en annen sti ("spissen" pÄ veivalget mitt). Jeg leste feil og trodde jeg skulle lÞpe litt til fÞr jeg traff stikrysset (som var litt utydelig). Samlet tap ca 1/2 min.
Post 6: Jeg valgte lett venstre opp mellom stupene. Her lÄ det noen trefall, det gikk ikke fort. Men jeg tenkte at dette var en tryggere inngang til posten. PÄ veien opp, mÄtte jeg tisse (merket stjerne, 1/4-1/2 min tap). Inn mot selve posten, mente jeg at jeg hadde kontroll. Jeg sÄ et grovt sÞkk og skulle bort til neste sÞkk for Ä finne posten. Men der var det ingen post. Jeg mÄtte krysse et nytt sÞkk fÞr jeg kom til posten. Her mÄ jeg ha tolket terrenget helt feil.... (1 min).
Post 8: Motbakken halvveis pÄ strekket var formidabel. Tidligere hoppbakke? Jeg var usedvanlig sliten opp bakken og varmen tÊret pÄ... Hadde det lÞnt seg Ä lÞpe veivalget pÄ nordsiden? Antar at jeg hadde vÊrt ved SÞlvdobla pÄ det tidspunktet jeg var pÄ toppen av bakken (brukte rundt 2 minutter opp bakken). Burde kanskje prÞvelÞpe disse veivalgene ved anledning.
Post 10: sliten og litt lettere ukonsentrert. Jeg hadde Øystein (Holo) rett foran meg som valgte Ä ta litt nordover. Jeg mente det var feil og dro rett vest. Øystein hadde rett! MÞtte ham nÄr jeg lÞp inn i posten via merkingen (1/4 min).

Selv om det var usedvanlig varmt og det ble noen smÄbommer, var dette egentlig et godt gjennomfÞrt lÞp!
Show comments (0)
 
O-festivalen (25/06/2023) O-festivalen (25/06/2023)