Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Knut Edvard Helland
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Espańol
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
ZurĂŒck
<< O Ringen (28.07.2023)
|
GeoForm/OSI RankinglĂžp (02.08.2023) >>
Morgenfrisk #8 (30.07.2023)
Kategorie:
Trening
Karte/Gebiet:
Svartskog
Veranstalter:
Nordre Follo Orientering
Land:
Norge
Disziplin:
Normal
Treningstur. LÞp med nye sko (Baheera) uten pigg. Men de var en skuffelse. Skoene var kjempeglatte pÄ vÄt stein og rÞtter.... MÄlet i dag var Ä finne rytmen (og la beina "gÄ") og holde o-teknikken. Det gikk bra til jeg nÊrmet meg post 7. Etter den bommen, fikk jeg aldri flyten tilbake....
Post 7: Jeg tok ikke skrittall og jeg stoppet for tidlig. Gikk omkring og kikket i sÞkkene omkring fÞr Rune kom og tipset meg om at jeg lÄ hÞyt (1-2 min).
Post 10: Her var det to mulige veivalg. Enten nordÞst gjennom krattet og sti/hÞyder inn mot posten eller sti til hÞyre. Jeg valgte veivalget til hÞyre, men rett etter Ä ha lÞpt ut, syns jeg terrenget sÄ fint ut. Jeg valgte derfor en mellomvariant med rett pÄ. Men det hogstfeltet var helt hÄplÞst Ä passere. I tillegg, var jeg usikker pÄ vei inn mot postem og jeg tapte tid pÄ det ogsÄ. Tidstap fremfor Ä ta hÞyre er nok 2-3 min. I tillegg et lite minutt pÄ usikkerhet....
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern