Arquivo digital de mapas de orientação de Knut Edvard Helland
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Portugus
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Espaol
Franais
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Portugus
???????
Svenska
Trke
???????????
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Østmarka Open (24-08-2023)
|
Veteranmesterskapet - langdistanse (02-09-2023) >>
KM lang Romeriksløpet (26-08-2023)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Brennifjellet
Organisação:
Raumar
País:
Norge
Disciplina:
Normal
Resultados
Pulsação média:
149
Pulsação máxima:
167
Jeg er i fin form og det gikk fint også i dag. Syns kroppen bremser litt, men det er vel sånn det er å bli 60.... Syns jeg klarte å "angripe" terrenget og holde fart.
Post 1: Så et tråkk ved siden av gården. Trodde det var stien, men måtte tilbake til veien.
Post 5: her lå jeg for langt til venstre. Når jeg så det lysnet foran meg, skjønte jeg at jeg var i nærheten av 5.post. Litt tenkning og jeg skjønte jeg måtte litt tilbake (1/2-1 min).
Post 10: På 9.post, var jeg sammen med Bengt. Min plan til 10.post var å ligge litt til høyre og treffe det forbudte området - dvs sikker løping slik at jeg kunne holde litt trykk i løpingen. I ettertid skjønner jeg at det bare var å løpe rett på: traff jeg forbudt område, var det venstre - traff jeg sti, var det høyre. Bengt løp rett på og fikk tak på stien inn til posten. Han tok meg med 1/2 min på det.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar