Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Knut Edvard Helland
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Ãœbersichtskarte anzeigen
Ãœbersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Morgenfrisk (22.04.2023)
|
Smaaleneneløpet (30.04.2023) >>
Lørdagskjappen (29.04.2023)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Torebråte
Veranstalter:
Moss
Land:
Norge
Disziplin:
Mellom
Ergebnisse
Durchschnittspuls:
145
Maximalpuls:
168
Fortsatt vondt i og rundt venstre akilles. Merket ganske raskt at formen heller ikke er bra. Lårene er tunge og jeg var tungpustet. Lyngen opplevdes som veldig høy og jeg ble veldig sliten!
Post 3: Jeg så søkket, men det var ikke post der, jeg begynte å løpe litt oppover, men snudde raskt når jeg skjønte jeg var på rett sted. Posten lå nede på flaten inne i litt tett skog. (1/4 min)
Post 11: Jeg lot meg dra litt opp i lia istedet for å følge høyden. Og da ble det å hoppe ned noen skrenter.... (1/2 min)
Post 14: Jeg hadde fin flyt og kontroll langs ryggen og mente jeg skulle gå rett i posten. Men stod ute på en myr, og jeg tenkte jeg var på myra sør-vest for posten. Dro derfor mot høyre. Men det åpne området tilsa at jeg burde vestover. (1 min)
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern