RSS feed

Velkommen til Knutes digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i. Jeg har ikke brukt GPS på mange av løpene mine. For å få disse med på oversiktskart og Google Earth, har jeg laget et fiktivt GPS-spor på kanten av kartene. Se på www.helland.cc for å se hvordan jeg gjør dette.

IL Geoform (2021-11-13)
Sabato 13 Novembre 2021
Slattumsrøa, IL Geoform, Norge
Normal|Risultati
Sliter fortsatt med venstre akilles. Men ville prøve å holde litt høyere fart i dag. Og det virket! Jeg syns kroppen svarte nå...
IL Geoform (2021-11-06)
Sabato 6 Novembre 2021
Sognsvann, IL Geoform, Norge
Normal|Risultati
Kaldt men fint vær og sol. Akillesen er ikke god, men ville gjerne prøve meg i mykt terreng. 3.post: Her lønte seg nok å l...
Østnatt (2021-11-04)
Giovedì 4 Novembre 2021
Lørenskog videregående skole, Østmarka OK, Norge
Sprint natt|Risultati
Sprintorientering (natt) fra Lørenskog vdg. Jeg sliter med strekk under venstre kne og akillesproblem høyre fot. Men trenger å ...
IL Geoform (2021-10-30)
Sabato 30 Ottobre 2021
Skar, IL Geoform, Norge
Normal|Risultati
Med dårlige legger (akilles høyre fot og opp under kne venstre fot) og et par dager uten at jeg klarte å løpe etter Veritas' n...
Veritas BIL Natt-o-løp (2021-10-27)
Mercoledì 27 Ottobre 2021
Haraløkka, Veritas BIL, Oppsal , Norge
Nattorientering|Risultati
Nattorientering i fint terreng fra Haraløkka. Jeg sliter med leggene og valgte derfor ikke å løpe lang. Tenkte en rolig tur i m...
Grankvistløpet (2021-10-23)
Sabato 23 Ottobre 2021
Flateby - Marikollen, Østmarka OK, Norge
Ultralang|Risultati
Jeg var vel ikke trent for dette. Og med "føling" i leggene, var derfor det viktigste å ta det med ro og finne rytmen. Vi var 3 ...
ABIK nattorientering (2021-10-18)
Lunedì 18 Ottobre 2021
Bråteåsen, ABIK O, Norge
Nattorientering|Risultati
Det tradisjonelle natt-o-løpet. Og kanskje det siste i ABIKs historie (Akershus bedriftsidrettskrets). Post 2: ikke helt kont...
GeoForm/OSI Rankingløp 14 (2021-10-17)
Domenica 17 Ottobre 2021
Maridalsalpene, IL GeoForm, Norge
Normal|Risultati
Svært øm i venstre legg. Men startet allikevel da jeg trengte å få en tur. Og valgte mellomløypa. Langløypa ville jeg ikke k...
Nattpotta (2021-09-28)
Martedì 28 Settembre 2021
Nøklevann, Østmarka OK, Norge
Nattorientering|Risultati
Klubbmesterskap i nattorientering for Østmarka OK. Jeg har fortsatt problemer med skaden i venstre legg og valgte derfor rask gan...
Geoform / OSI (2021-09-18)
Sabato 18 Settembre 2021
Sognsvann, Sentrum OK, Norge
Normal|Risultati
Denne lørdagen var første løpetur etter tirsdag samme uka hvor jeg overanstrenkte venstre legg på en intervalløkt. Da hadde j...
Follo 2-dagers (1.dag) (2021-09-11)
Sabato 11 Settembre 2021
Granerud, Nordre Follo Orientering, Norge
Normal|Risultati
Gikk fint å løpe til ca 1.post. Så sa lårene stopp... 2.post: unøyaktig inngang. Jeg så det store søkket hvor skrenten ...
Østmarka Open (2021-09-07)
Martedì 7 Settembre 2021
Rælingsåsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Risultati
Har "pakkede" lår og blir fort sliten. Har hatt det slik de siste ukene. Trener lettere nå og må ta noen turer med stigningslø...
Veteranmesterskapet (2021-09-05)
Domenica 5 Settembre 2021
Gressholt, Halden, Norge
Mellom|Risultati
Kroppen føles banket ut. Og var sliten allerede på vei til startpost. Ingen fart - ingenting. Ikke noe overskudd og heller ikke ...
Veteranmesterskapet (2021-09-04)
Sabato 4 Settembre 2021
Gressholt, Halden, Norge
Normal|Risultati
Jeg hadde ikke noe overskudd i kroppen. Allerede på vei til 1.post, måtte jeg stoppe og gå over hindringene. Rundt 2.post, spra...
P17 OBIK ABIK (2021-09-02)
Giovedì 2 Settembre 2021
Badedammen, FFI, Norge
Normal|Risultati
Sliten i kroppen. Og svettet mye. Men det ble allikevel en fin tur. Litt unøyaktig inn mot 5.post. Ellers var det vanskelig å ho...
Klubbmesterskap sprint (2021-08-31)
Martedì 31 Agosto 2021
Rådhusparken Lørenskog, Østmarka OK, Norge
Sprint|Risultati
Var skeptisk til om jeg skulle løpe fort da jeg har en strekkskade øverst foran på høyre lår (foten hang igjen i et hull når...
Himdalsløpet (2021-08-22)
Domenica 22 Agosto 2021
NM 1972, OK Øst, Norge
Normal|Risultati
Himdalsløpet. Basert på stafetten fra 1972. Ble nevnt at det er juniorstafetten. Kartet er også fra 1972 slik at det eneste som...
Myrtrampen (2021-08-15)
Domenica 15 Agosto 2021
St. Olav, Vang OL, Norge
Normal|Risultati
https://eventor.orientering.no/Events/Show/13951 Fin tur, men ble veldig sliten underveis. Var nesten nede i gangfart ved passe...
Fjelldilten (2021-08-14)
Sabato 14 Agosto 2021
Lunkefjell, Lillehammer OK, Norge
Normal|Risultati
https://eventor.orientering.no/Events/Show/13944 Morsomt terreng. Opplevde å se posten på lang avstand, men når jeg nærmet ...
OSI/GeoForm Rankingløp 6 (2021-08-11)
Mercoledì 11 Agosto 2021
Lutvann/Ulsrudvann, IL GeoForm, Norge
Normal|Risultati
Fortsatt benhinnebetennelse venstre legg. Fant rytmen ("hinket" for å unngå for stor belastning på venstre legg) og hadde en...
Gammelskolla dag 2 (2021-07-11)
Domenica 11 Luglio 2021
Gammelskolla, Ringsaker, Norge
Normal|Risultati
Gammelskolla dag 1 (2021-07-10)
Sabato 10 Luglio 2021
Gammelskolla, Ringsaker, Norge
Normal|Risultati