Archive numérique de cartes d'orientation de Knut Edvard Helland
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Espańol
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Riga Cup dag 2 (09-04-2023)
|
Solrenningen (16-04-2023) >>
Solrenningen (15-04-2023)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Rudskogen
Organisateur:
Sarpsborg
Pays:
Norge
Discipline:
Mellom
RĂ©sultats
HR moyen:
144
HR maximum:
170
Jeg har ikke lÞpt siden Riga (en uke) pÄ grunn av ankel/akilles venstre fot. NÄ klarer jeg Ä gÄ uten smerter og tenkte jeg skulle prÞve Ä lÞpe. Jeg teipet godt. Det gikk stort sett greit, men etter lÞpet kunne jeg ikke gÄ normalt. Det ble hinking og Þm akilles...
Rent o-teknisk gikk det bra. Det eneste stedet hvor jeg tapte noe var 3.-4.post. Plutselig sÄ jeg en liten bro over en bekk. Jeg tapte ikke mye pÄ det (1/4 min), men mulig rett pÄ hadde vÊrt enda bedre.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer