Digitális tájfutó térképtár - Knut Edvard Helland
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Espaol
Franais
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Portugus
???????
Svenska
Trke
???????????
|
DOMA 3.0.10
Útvonalak megjelenítése
Útvonalak elrejtése
|
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< Riga Cup dag 2 (2023-04-09)
|
Solrenningen (2023-04-16) >>
Solrenningen (2023-04-15)
Típus:
Konkurranse
Térkép/terület:
Rudskogen
Rendező:
Sarpsborg
Ország:
Norge
Versenyforma:
Mellom
Eredmény
Átlag pulzus:
144
Maximális pulzus:
170
Jeg har ikke løpt siden Riga (en uke) på grunn av ankel/akilles venstre fot. Nå klarer jeg å gå uten smerter og tenkte jeg skulle prøve å løpe. Jeg teipet godt. Det gikk stort sett greit, men etter løpet kunne jeg ikke gå normalt. Det ble hinking og øm akilles...
Rent o-teknisk gikk det bra. Det eneste stedet hvor jeg tapte noe var 3.-4.post. Plutselig så jeg en liten bro over en bekk. Jeg tapte ikke mye på det (1/4 min), men mulig rett på hadde vært enda bedre.
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés