Dijital Orienteering Harita Arsivi : Knut Edvard Helland
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< Riga Cup dag 2 (09/04/2023)
|
Solrenningen (16/04/2023) >>
Solrenningen (15/04/2023)
Kategori:
Konkurranse
Harita/bölge:
Rudskogen
Organizasyon:
Sarpsborg
Ãœlke:
Norge
Disiplin:
Mellom
Sonuçlar
Ortalama kalp atisi:
144
Maximum kalp atisi:
170
Jeg har ikke løpt siden Riga (en uke) på grunn av ankel/akilles venstre fot. Nå klarer jeg å gå uten smerter og tenkte jeg skulle prøve å løpe. Jeg teipet godt. Det gikk stort sett greit, men etter løpet kunne jeg ikke gå normalt. Det ble hinking og øm akilles...
Rent o-teknisk gikk det bra. Det eneste stedet hvor jeg tapte noe var 3.-4.post. Plutselig så jeg en liten bro over en bekk. Jeg tapte ikke mye på det (1/4 min), men mulig rett på hadde vært enda bedre.
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit